UX Tests 2

Text Gradient Colors

Es un programa de acompa帽amiento que aborda la alimentaci贸n desde una mirada integral. No trabaja s贸lo con qu茅 comer, sino tambi茅n con la relaci贸n con el cuerpo, la historia personal con la comida, los h谩bitos, las emociones y los patrones de pensamiento que influyen en la forma en que nos alimentamos, la gesti贸n del tiempo, del espacio y los recursos.

A diferencia del enfoque cl谩sico centrado en dietas o planes r铆gidos, este programa busca comprender las causas profundas de la relaci贸n con la comida y generar cambios sostenibles en el tiempo a trav茅s de la educaci贸n alimentaria y de buscar que la paciente desarrolle su autonom铆a alimentaria.

No, incluye educaci贸n alimentaria que orienta, pero el foco principal no es seguir una dieta estricta, sino construir una relaci贸n m谩s consciente, flexible y saludable con la comida.

El objetivo no es perseguir un n煤mero en la balanza, sino mejorar la relaci贸n con la alimentaci贸n y el cuerpo. Como consecuencia de ese proceso, el peso puede cambiar o estabilizarse.

“Es que suena a mucho dinero”

Se exactamente lo que estas sintiendo, pero antes de que cierres este camino, quiero invitarte a que te hagas una pregunta conmigo, de corazon a corazon:

Priorizarte no es egoismo.

Para las que todavia comen paradas en la cocina mientras sirven a todos menos a ellas

  • Deja de pedir permiso para ocupar espacio
  • Come sentada. Despacio. Con tu lugar en la mesa
  • Hace de tu bienestar una prioridad, no un lujo
RECORDANDO EL 8 DE MARZO

Es amor real

No podes dar lo que no tenes

Es urgente

No maniana. Hoy. Ahora

Ese ciclo de siempre

Gastas, probas, te cansas, sentis culpa y, al final, volves a empezar de cero

Aprender de verdad

Invertis una vez en vos y, por fin, aprendes a caminar sin muletas

Te enseniaron bien no ?

Que vos sos la ultima.

Siempre despues de todos cuando ya esta todo listo

Que cuidarte es “Perder el tiempo”.

Como si tu bienestar fuera un lujo que no te mereces

Si pedis algo para vos, sos exigente.

Te pusieron esa etiqueta para que nunca pidieras. Para que siguieras sirviendo en silencio. Y eso lo vivimos todas las mujeres en todas las areas de nuestras vidas!

1

Tomar a diario 8 vasos de agua segura.

2

A lo largo del dia beber al menos 2 litros de liquidos, sin azucar, preferentemente agua.

3

No esperar a tener sed para hidratarse.

4

Para lavar los alimentos y cocinar, el agua debe ser segura.

5

Tomar a diario 8 vasos de agua segura.

NHG Scroll pink gap: